El suplemento «Carne Horse» de Vitamin Horse es una alternativa a la proteína de suero (whey protein), que ofrece una fuente de proteína de carne hidrolizada en polvo.
- Ganancia muscular: Está indicado para auxiliar en el aumento de la masa muscular.
- Rendimiento: Promete mayor fuerza y rendimiento durante los entrenamientos.
- Digestión: Según descripciones de minoristas, ofrece la misma calidad que otros suplementos sin causar hinchazón o problemas digestivos.
- Libre de lactosa y gluten: Es una opción para personas con intolerancia, ya que no contiene gluten ni lactosa.
Ingredientes Clave
Este suplemento se caracteriza por su composición específica orientada al desarrollo muscular:
- Proteína de Carne Hidrolizada: El ingrediente principal, que proporciona aminoácidos esenciales.
- L-Arginina: Un aminoácido que puede ayudar con el flujo sanguíneo y el rendimiento.
- Creatina: Algunos productos incluyen 3g de creatina para mejorar aún más la fuerza y el rendimiento.
- PepCol: Mencionado como un ingrediente que contribuye a sus propiedades.
Modo de Consumo
- Dosis: La dosis típica es de una medida (scoop) del producto. Esta medida generalmente equivale a unos 30 gramos de polvo.
- Líquido: Se mezcla la medida de polvo con aproximadamente 200 ml a 300 ml de agua, leche desnatada o su bebida favorita (jugo, batido).
- Preparación: Se recomienda usar una coctelera (shaker) o licuadora para asegurar que el polvo se disuelva completamente y evitar grumos.
Cuándo Consumirlo
El momento del consumo puede variar según sus objetivos personales de fitness, pero las recomendaciones comunes incluyen:
- Después del entrenamiento (Post-entrenamiento): Este es el momento más popular, ya que ayuda a la recuperación muscular y a la síntesis de proteínas.
- Entre comidas: Para mantener un suministro constante de aminoácidos a los músculos durante todo el día.
- Antes de dormir: Algunas personas lo consumen para ayudar a la recuperación nocturna.
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